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（中央社記者張榮祥台南8日電）地中海飲食以橄欖油為核心，蛋白質來源主要是白肉，堅果及豆類也很重要，這種飲食備受推崇，但你吃對了嗎？ 衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出，地中海飲食是公認的健康飲食型態，能遠離肥胖，有效降低慢性病，包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率，保護大腦血管免受損傷，降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。 地中海飲食特點，包含大量蔬果和全榖雜糧，以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心，作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜，有助於提升高密度膽固醇，防止心肌梗塞等心臟疾病發生，堅果、豆類及種子也有同樣效果。 地中海飲食蛋白質主要來源是白肉，例如魚蝦海鮮、雞肉，可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點，以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色，不僅改善食物色香味，更能減少烹飪中油鹽用量。 紅酒也是地中海文化的一部分，紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量，男性每天不超過2杯，女性不超過1杯。1050908
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公教人員信用貸款
▲友達去年獲利出色，今年4月將進行調薪，另外，為因應中國大陸昆斗六二胎貸款山廠明年投產所需人力，今年將招募逾千名工作人員。(圖／高振誠攝)
桃園銀行貸款記者高振誠／台北報導國泰信貸試算
友達(2409)去年獲利創下6年來新高，獲利表現出色，總經理彭双浪表示，今年4月將會進行調薪，且調幅將優於業界水準，另外，為因應中國大陸昆山廠將於明(2016)年進行投產，今年將大舉招募新血，預估最多會增加近千名工作人員。
由於去年品牌廠積極拉貨，造成面板需求供應吃緊，讓今年第一季面板需求仍呈現淡季不淡情況。彭双浪認為，中國農曆春節銷售情況，應會比元旦假期還火熱，雖然出現兩位數以上成長的機會不大，但小幅度的成長應該沒有太大問題。
另外，彭双浪認為，中國大陸銷售環境逐漸改變，尤其電子商務發展飛，打破早期集中銷售模式，由於電商通路每個月都在進行促銷，因此現在春節檔期出現熱銷狂賣的機會應該不大。
至於年終獎金部分，友達採固定年薪14個月，其中包括1個月年終加上中秋與端午各半，另有績效獎金依照公司營運與個人績效評估，彭双浪表示，由於去年獲利不錯，除了積效獎金之外，今年還會進行分紅，他認為，今年員工領到的獎金應該很不錯。
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針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
首購貸款條件辦就學貸款苗栗民間小額借款4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
中國時報【林偉信、陳淑娥╱綜合報員林機車借貸導】
台中市石岡區公所，4年前施作排水工程，因為沒在布滿鋼筋的排水溝旁，設置護欄或圍籬，導致郭姓少年騎車經過，不慎跌落排水溝後，碰撞到鋼筋，造成左眼失明。最高法院認定，區公所應負新北小額借錢80％ 責任，昨天判決須賠償375萬多元確定。
石岡區公所農建課長劉清江表示，當初施工時有盡到告知義務，至今仍無法理解公所應負花蓮借款80％責任判決，不過法院三審已定讞，也會依判決賠償郭姓少年375萬多元，且將依《國賠法》向當時施作廠商代位求償。
郭姓少年的父母指控，石岡區公所2012年1月起進行排水改善工程，並將工程交由營造公司承攬施作，雙方簽訂工程契約，但廠商沒有在施工路段設置安全圍籬、警示燈或紐澤西護欄等警告標示，也未有任何施工人員在現場指揮交通和進行管制。
郭的父母表示，兒子在同年2月3日下午2點半騎腳踏車返家，經過該施工路段時，因腳踏車打滑失去平，跌落到一旁正在灌漿施工且滿布鋼筋的排水溝，左眼遭鋼筋戳刺傷，經治療後被醫院判定左眼失明，區公所應負國賠責任。
歷審認為，郭姓少年騎腳踏車經過該路段，已看見混凝土車正在作業，應注意車前狀況、小心行駛，卻不慎跌落水溝，他須自負20％責任，石岡區公所應負80％責任，判決賠償375萬9662元，案經上訴，最高法院駁回定讞。
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